“草木初盛时，诗歌正盎然”，又到了一年一度的世界诗歌日了，喜欢读诗的朋友们，今天可以尽情地开口畅读吟诵一番了！不过，在享受朗诵快乐之余，我们也需要重视自己的咽喉健康，尤其是经常用嗓人群，就更得学会保护自己的嗓子了！这不，小编已经为大家准备好了“护喉真经”，快来看看吧！

春天气温开始转暖，寒冬越来越远，万物开始萌动，百草开始发芽，这是一年中最美好的季节。人体也同万物一样，只有顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才能预防疾病，防止旧疾复发，才有利于我们的养生保健。[1]换而言之，只有春季多多“大扫除”，扫掉各种流行病和慢性病，身体才能更健康。

春分时节，气温略有上升，不但昼夜平分，人体也是阴阳相半，此时就需顺应节气变化，注意保持人体的阴阳平衡，及时做好保健养生，以健康的体魄来欢度春光！

有句话说：“母亲是这个世界上最伟大的职业”，这话一点不假，从我们出生到长大，妈妈都是付出最多的那一个，我们的耳边也总会响起妈妈的叮嘱声、责骂声、关爱声、唠叨声……小时候总嫌烦，长大后，才逐渐明白那些话语里的爱意，却也总是忘了关心妈妈说话时嗓子是否无恙。妇女节到了，是时候帮妈妈守喉了。这些方法亲测有用，快收藏好了告诉妈妈吧！

在生活中，在和别人交谈时，总能听见对方先习惯性地“吭”一声，也就是清清嗓子再开口说话，让人总感觉他们的咽喉部有什么东西不吐不快，所以总要清嗓。但老是这样清嗓子，真的好吗？快带着疑问走进今天的知识小课堂，我们一起聊聊关于清嗓子的那些事儿。

春节期间，不是走亲访友欢聚一堂，就是在家休息日夜颠倒，都在尽情享受着假日的狂欢，可春节过后，又要上班上学，往日热闹的场景瞬间变得冷清，此刻的你是否感到情绪低落、没精打采、食欲不振、注意力无法集中？若是你的回答是“Yes。”毋庸置疑，你这是犯了“节后综合症”！