冬季昼夜温差大、天气又冷又干，小编留意到，在这个期间，很多人都会出现一些干燥缺水的现象，需要补水保湿才可缓解不适。此时的你是否也出现过干燥缺水的现象呢？对于不同的干燥现象又该如何补水缓解呢？

心怀感恩，所遇皆温柔，生命中总有一些人，会让你记挂心中，满怀感激。又到了一年一度的感恩节，快趁此机会来向他们表达感谢之情吧，让这个冬天因爱而温暖。今天，小编也特意为大家准备了一份特别的礼物，可助你健康入冬！

步入深秋，天气变化频繁，冷空气来袭，此时就好像和“初冬”没什么明显的区别，很多人都会因为受凉感冒而出现咽喉肿痛、嗓子干及发烧等不适症状，影响身体健康。[1]该如何做好秋季感冒的预防呢？

秋天为寒暑交替的季节，此时天气多变、冷暖不定，很多人会因为一时间无法适应而出现不适现象。多事之秋，该如何预防不适呢？我们又该防些什么呢？来跟着小编一探究竟吧。

从夏入秋，燥邪盛行，很多老年人就易出现口干、咽干、鼻干等燥干症状，对健康和生活都会产生一定的困扰。可是，为何入秋后老人更易出现不适症状呢？该如何做好预防呢？

秋“来燥”，你有没有这种感觉：嗓子总觉干燥，喉咙也时常“发火”，[1]咽干咽痒总来叨扰，给人带来诸多不适，既影响生活，又影响工作，却不知道该如何是好，很是烦恼？若是你已对号入座，也别着急烦闷，小编这就为你支招，让你通过“吃”来摆脱咽干咽痒的烦恼。话不多说，快学起来。