许多退休在家的老人们纷纷如“候鸟”般乘机往南飞，冬季到南方城市“猫冬”，俨然成了一种热潮。这些老人之所以不辞辛苦，跨越四千多公里去另一个城市过冬，都是为了能够缓解各种“东北病”，咽炎便是其中之一。

咽炎是呼吸内科常见的一种慢性疾病，中医认为，慢性病可以合理饮食和调理。那么咽炎患者日常应该吃什么好呢？嗓子特别疼怎么办?嗓子疼怎么解决?小编简单为大伙推荐六款有益于改善咽炎、咽炎缓解的食疗方。

中国北方气候干燥、饮食不节，多为阴虚体质；南方气候潮湿，饮食辛辣、生冷，多为湿热体质。所以无论北方人还是南方人，无论是在北方还是南方，咽炎都是一种常见疾病。

平日里一直都是忙忙碌碌，突然停下来改变快节奏的生活，就很容易患上一些常见的假日病，咽炎就是其中之一。不少朋友就有这样的体会：平时不容易挤出时间出门来场旅行，无论假期长短都可放松身心，调节心态。

秋冬季慢慢到来，虽然秋高气爽，但却一场秋雨一层凉。冷空气的刺激还有污染残留的尾气，却是让我们愈发痛苦。咽部不适感、异物感越来越明显，甚至咽痒、干燥或刺激的感觉在咽喉中挥之不去。

熬夜带娃过于疲劳，小编提醒宝爸宝妈们应该多多关注自身健康！宝宝的出生固然给一家人带来欢乐，但是事事都要围着宝宝转，累的精疲力竭亦非可取之道，如何缓解疲劳？