慢性咽炎是耳鼻喉科一种常见疾病，发病几率比较高。很多人咽炎病情处于潜伏期，一旦受饮食不当、作息不规律或者其他因素影响就会急性发作。

近日温度不断攀升，酷热的夏天就要到了，朋友们长时间吹空调降温纳凉，很可能诱发咽炎，导致咽干咽痛，干咳不断。因此日常生活中务必要做好咽部保健，平时注意用饮食调理，多吃对嗓子有益的食物。

鼻炎发作，咽炎也可能会来“凑热闹”。鼻腔内炎性分泌物中病菌含量比较高，而且颇多有害物质，经口腔则为痰，经鼻腔则是鼻涕，如果难以排出，黏附于鼻咽处黏膜上，就会导致明显的异物感，久而久之就会引起咽喉慢性发炎，也就是日常所提及的慢性咽炎。

咽炎虽然不算大病，但是急性发作期常常导致咽痛咳嗽、咽部异物感，让人食不下咽、夜难成眠，给我们的日常生活造成很多不便。且咽炎容易反复，长期吃药也会损伤身体，甚至产生耐药性。

High起来，high起来，high起来……咳咳，但是好像还不行，唱歌声音太高容易破音，情绪太放松或太高昂容易影响身体完美的状态。或许很多人不知道，有时候轻松或激情的环境更容易出现咽喉问题。

清明与寒食相近，古人寒食禁火至清明，只吃冷食会影响肠胃运化，饮酒能够增加热量，同时也可借酒来平缓对故去亲人的思念之情。只是清明时节雨纷纷，阴雨天气温度多变，喜欢饮酒的朋友还要注意适度，谨防感冒；谢绝烟酒，生活固然清淡了一些，但对嗓子来说有益无害。