教师节到了，忙碌了一年的教师朋友们终于迎来属于自己的节日。可是这几天秋意渐浓，秋燥更甚，不少人患上咽喉病，咽干、咽痛、咽痒咳嗽、咽部异物感频频来袭，不仅无心工作，连节日将至的喜悦也被冲淡了不少。

秋季，天高云阔，风语如歌，空气里有淡淡的秋日清香，阳光下有慵懒的万物生灵。而在城市的钢筋水泥森林中，人们却不敢有丝毫的懈怠。高楼大厦里的白领手舞足蹈地敲击着键盘，景区里的导游员声情并茂地进行讲解，大街上的环卫工人起早贪黑地进行城市道路保洁，建筑工地上的农民工汗流浃背地搬砖挑水泥，大街上的快递员、送餐员马不停蹄地奔波在路上。忙忙碌碌中，他们又是否知道，他们的咽喉正在遭遇侵害，咽炎正在成为他们生活中的“隐形杀手”？慢严舒柠大讲堂，我们今天就来讲讲秋季咽喉保健那些事儿。

现代社会，科技越来越发达，如果你的步伐赶不上科技进步的脚步，社会就将毫不留情地淘汰你。马云就曾说过这样一句话：“不奋斗，不学习，那你要青春干嘛！”但是在重压之下，人的身体很难承受，特别是咽喉，目前咽炎已经成为发病率最高的疾病之一。所以，工作学习之余，请一定要做一次咽喉健康自测，以便确保咽喉健康哦。

咽唾沫嗓子痛是怎么回事？ 嗓子痛是很多朋友经常遇到的小毛病，一般来说大部分嗓子痛是因为咽炎发作或者感冒不适，病情严重时导致咽唾沫、吃饭都成了问题。俗话说：一候凉风至，二候白露生。虽然初秋的天气逐渐凉爽下来，可也愈发干燥起来，很多人的嗓子又开始闹腾。那么，如何辨识喉咙痛的原因？又该怎么样去改善呢？

处暑，即出暑，表示炎热暑期即将过去，秋高气爽的日子马上到来。但是，秋老虎绝不会轻易放过我们，炎热的天气还将持续下去，甚至更热。这个时候我们仍然要做好防暑降温工作，如果掉以轻心，秋老虎就会向我们反扑，许多季节性疾病便会损伤我们的身体，其中就包括慢性咽炎。

虽然咽炎是日常生活中一种极为常见的疾病，但是很多人对咽炎却不够了解，甚至一无所知，因此导致了咽炎的进一步加重，给咽喉带来了严重的伤害，也使学习、工作和生活蒙上了一层难以快速挥去的阴影。那么除了去医院检查，我们能不能做咽喉健康自测？