10个小魔法，缓解咽喉痛.咽喉痛在我们日常生活中是很常见的现象，究其原因大概有这么三种：一是由于感冒的原因，引起的呼吸道不适；二是咽喉部出现发炎现象，导致了咽喉炎的产生；三是不规律的饮食习惯，比如食用辛辣刺激、过于油腻、过甜和饮用酒等，对咽喉产生了刺激等。

中年人频繁熬夜，或者因为工作性质导致作息紊乱，平时疏于锻炼而处于亚健康状态。咽炎反复发作是亚健康的一个显著信号，这说明咽喉的防御屏障已经遭到破坏，机体防御水平下降。那么，咽炎频发的中年人，究竟有哪些不良习惯要改变呢？

现在正值冬季，冷空气和雾霾一道南下，我们又一次迎来咽炎高发季。不少朋友早上出门还好好的，一回到家就干咳不断、嗓子不适、少痰或者无痰，这都是比较常见的咽炎表现。有的患者咽炎频繁复发却找不到原因，干着急没办法。今天小编为大家总结一下咽炎反复发作的常见原因，以便做出预防和应对措施。

慢性咽炎反反复复老不好？对症下药、西药治疗、中药防护都没有什么好的成效？是不是在治疗的路上左右为难，不知如何下手？莫慌，不是所有的恶心干呕都是慢性咽炎，不是治疗慢性咽炎没有良方，有可能是我们对慢性咽炎产生了误解，不信你往下看。

大家总是把疯狂购物戏称为“剁手”。购物可不是一件单纯“买买买”的事情，它不仅需要经济支持，还需要体力支援。许多人会熬夜坐在电脑面前，高举着手机，等待时针跨过12点，在双十二的第一秒开始抢货。在购物车中也应该填加一些保护我们身体健康的东西。

满目黄沙遮望眼，尘飞见度小。一年总得吃上两斤土，给我的嗓子送一首凉凉！这漫天飞扬的沙尘究竟从何而来？我们身处沙尘之地的人会因为它受到哪些伤害呢？