冬至马上就要到了，很多朋友一定会想到冬至吃饺子这个习俗。虽然现在不比以往那样逢年过节才能吃顿饺子，可是偏偏就是冬至的饺子吃起来格外有味道，大概这就是节日习俗的魅力所在吧！不过冬至的饺子虽然美味，有咽炎的朋友们还是要多加注意，少放盐、醋和辣椒，千万别为了一时的口腹之欲而加重咽炎症状。

在现代医学的观点中，咽喉是人体免疫系统的重要构成部分，也是第一道防御屏障。日常生活中要着重护理咽喉，防止咽病发作，特别是寒冬时节，应注意饮食清淡、避免受凉。但是仍有不少朋友意外“中招”，咽炎急性发作时引起咽痛，还伴随发热、口干、头痛畏寒……这些都是比较多见的咽炎诱发因素。

冬天空气污染的一大“杀手”雾霾，随着冷空气一并到来了。雾霾带来的隐患和对身体的危机是具有严重后果的。所以在冬天除了御寒保暖以防止风寒发生，对于雾霾的防治也是必不可少的。

10个小魔法，缓解咽喉痛.咽喉痛在我们日常生活中是很常见的现象，究其原因大概有这么三种：一是由于感冒的原因，引起的呼吸道不适；二是咽喉部出现发炎现象，导致了咽喉炎的产生；三是不规律的饮食习惯，比如食用辛辣刺激、过于油腻、过甜和饮用酒等，对咽喉产生了刺激等。

中年人频繁熬夜，或者因为工作性质导致作息紊乱，平时疏于锻炼而处于亚健康状态。咽炎反复发作是亚健康的一个显著信号，这说明咽喉的防御屏障已经遭到破坏，机体防御水平下降。那么，咽炎频发的中年人，究竟有哪些不良习惯要改变呢？

现在正值冬季，冷空气和雾霾一道南下，我们又一次迎来咽炎高发季。不少朋友早上出门还好好的，一回到家就干咳不断、嗓子不适、少痰或者无痰，这都是比较常见的咽炎表现。有的患者咽炎频繁复发却找不到原因，干着急没办法。今天小编为大家总结一下咽炎反复发作的常见原因，以便做出预防和应对措施。