12月14日，世界拥抱日，你拥抱了吗？在这个寒冷的季节，不妨给身边的人一个温暖的拥抱，让这个弥漫着雾霾的冬天明亮起来。事实上，不仅人与人之间需要温暖的拥抱，我们的嗓子同样需要一个温暖的拥抱，拥抱嗓子驱走咽干咽痛。

哭泣不仅是情感的一种表达方式，也是情绪的一种发泄方式，可凡事要讲求适度，适当的悲伤和哭泣对身体有好处，一味的痛哭必将影响身体健康，很容易进一步引发急性咽炎，因为急性咽炎起病较“急”。

青春是阳光，青春是雨露，青春滋润着每一个花季少年。如今满屏的小鲜肉像是雨露后的阳光充斥着银屏；忙碌的通告工作也使得小鲜肉的身体变得脆弱，咽炎很容易瞄准小鲜肉。

“不知道不明了不想要为什么我的心，明明是想靠近，却孤单到黎明”在爱情中，有多少明明想靠近，却因为各种各样的原因而不能靠近，咽炎问题虽小，也应该是其中之一。

悼念余旭，咽干咽痒莫忘护嗓。“金孔雀”余旭在飞行训练中不幸牺牲，将最后的身影留给了蓝天。她是女中豪杰、巾帼英雄，更是国人的骄傲，她的“飘然坠落”，让无数中国人哽咽。在悼念余旭的同时，人们不免伤心难过，甚至哽咽出声而出现了喉咙有异物感，“咳之不出、吞之不下”等嗓子不适的症状。

熬夜对于身体的影响非常的大，很多人在睡眠不足、作息时间不规律等的影响之下，很容易出现健康问题。再加上时间不规律，导致难以保持规律的饮食。那么对于昼夜三班倒的上班族来说，有哪些保护嗓子的小妙招呢？