春季气候变化多样，气温升降莫测，正是咽炎的高发季节，会让人出现咽喉灼热干燥、干痒等不适，影响到正常生活。[1]为使这个春天无炎症烦恼，掌握防治之法尤为重要，小编特意为大家整理了一些方法，快来学一学吧！

咽炎是位于咽部粘膜、粘膜下和附近淋巴组织的一种常见炎症反应，患者多以咽部不适感为表现，伴有干咳、少痰、频繁清嗓，恶心干呕、咽部刺痒感等症状，而且容易反复发作，难以治愈，常合并慢性鼻炎、咳嗽、鼻窦炎以及腺样体肥大等问题，对患者身心健康和工作生活都会产生不良影响。[1]近年来，本病发病率不断升高，根据文献报道，咽炎发病率占咽喉部疾病的10~12%，以成年人群为好发群体，而且城市发病率高于农村。[2]现在正是阳春三月，天气虽好，却也是咽炎高发期，因此，日常务必要警惕咽炎作祟！

咽炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现出咽部异物感、咽痒、喉咙干燥、干咳或咳嗽多痰等症状。[1]如今春暖花开，万物复苏，但是初春气候变化快，气温波动大，导致咽炎高发。一些有咽炎病史的朋友一不小心就中招，病情反复发作，给生活和工作带来不良影响。[2]

元宵节已至，你今天吃元宵了吗？元宵作为一种传统美食，有着美满、团圆的美好寓意，是元宵佳节不可或缺的一道美食。过节期间，亲朋好友欢聚一堂，共吃元宵庆团圆已是一种常态，但殊不知，这小小的元宵若是“吃不对”也会给人带来健康困扰。因此，小编特意为大家整理了一份巧吃元宵的方法。

迎来春节，自然是少不了吃吃喝喝了，亲朋好友欢聚，吃好喝好成了老生常谈。但是，要是不注意吃喝方式，胡吃海喝虽饱了口福，却也伤了健康，可谓是得不偿失。该如何才能躲开春节饮食陷阱，正确吃喝玩乐呢？

嗓子痛吃什么?可准备沙参、枇杷叶、玄参、桑叶以及百合各十五克，橘络、五味子、甘草、青果和丝瓜络各六克，加适量水慢火煎煮十五分钟即可服用。