慢性咽炎一种常见的咽部疾病，发病约为15%～20%。本病与环境变化有密切关联，随着大气污染加剧，空气质量下降，咽炎发病率也不断上升。咽炎难以彻底治愈，对患者生活质量造成不良影响，同时还可能导致风湿性心脏病以及反流性食管炎等不良后果。当下正值春夏交替之时，冷暖无常，气候多变，不少人咽炎发作，出现咽喉和呼吸道不适的感觉，需要细心调理才能渡过难关。

季到来，人体出现皮肤干涩、咽干咽痛、唇裂、鼻腔灼热等干燥之象，这是春温化燥、外感热病的表现，因为春季主风, 风能胜湿, 一旦风燥二气相合, 则燥热内生；与秋季的燥相比, 春燥严重程度更甚。加上春季机体新陈代谢比较旺盛，不少人开始出现头疼脑热、咽干口渴、咳嗽咳痰等春燥反应，其中以咽喉部的症状最为常见。

绿叶婆娑摇曳，微风轻拂，随着气候转暖，立夏已至。夏日，是一年中阳气最旺盛的季节，天气炎热，生机勃勃，在这个时候，人体的新陈代谢处于高速运转的状态，阳气外露，而阴气则内藏，气血循环也变得更加充沛，活跃在身体的表层。面对自然界阳盛阴虚的变化，我们应当顺应时节，注重养生调理。

​中医认为，春季的“上火”主要是由于身体阴阳失衡所致，在春天，自然界万物复苏，阳气逐渐升高，往往会扰动人体内脏器官中积蓄的内热，导致春燥现象的出现；此外，春季干燥多风，使人体水分易于通过运动出汗、呼吸等方式大量流失，这两方面因素叠加，使得身体难以维持新陈代谢的平衡和稳定，从而引发“上火”的症状。

杨花落尽子规啼，转眼春尽，开始进入“谷雨”节气了，谷雨是一年之中的第六个节气，也是春天的最后一个节气，谷雨养生，正如其名，着重于祛湿保健，以应对潮湿环境带来的健康问题。

圣诞节马上就要到了，平日忙碌的人们终于能抽出时间，在平安夜与亲友相聚，熬夜狂欢，只是熬夜颠倒了作息时间，打破了生物钟的运行规律，很容易造成生活节奏紊乱，加上情绪波动以及饮食不调等问题，就会出现上火、咽炎发作等问题，长时间熬夜还会引发甲状腺问题。