秋天天气干燥，易出现缺水情况，导致人喉咙不适，加上天气转凉，若是没有做好防寒保暖工作，就易引起上呼吸道感染，而感冒更是引起喉痛的“罪魁”，其会引起多部位的炎症，尤其耳、鼻、咽喉部位。[1]秋燥喉痛影响生活，喉咙干痛该怎么预防和缓解呢？

咳喘是现代临床医学上的一种呼吸道症状，常见于喘息性支气管炎、支气管哮喘和慢性支气管炎等肺系疾病，春冬时节发病率特别高。[1]患者入院确诊病情多接受止咳平喘、化痰、抗感染等对症治疗，或联合氧气驱动雾化吸入进行干预。[2]随着现代社会的快速发展、生活环境变化以及药物滥用愈发严重，咳喘病发病率也逐年升高，[3]其中秋季更是咳喘高发期，因为这一时期气候偏干燥，昼夜温差比较大，哮喘、气管炎、肺气肿、支气管扩张以及肺心病患者病情容易复发。[4]因此，肺系疾病患者在平时生活中一定要注意健康管理，在咳喘缓解期加强肺部的保

咽炎是常见的一种上呼吸道感染病，会在秋天天气干燥之时发病，患者会出现咽干、咽痒、异物感、声音嘶哑等症状，具有典型的季节性，多发于秋冬季节或冬春交替之际，对患者身心健康都会产生影响。[1]时值秋季，气候干燥，正是咽炎多发之时，需积极采取防治措施。

所谓秋分，是指秋季的中分点，此时白天夜晚时长相等，之后昼短夜长，气温开始下降，而且昼夜温差大，年龄较高或者平时体质较弱的人很容易感冒生病。[1]这一时期的感冒通常是外感风邪或者燥邪所致，容易引起干咳、鼻涕以及痰液带血丝等症状。老咽炎患者就更难受了，感冒时候嗓子又肿又痛，即使感冒好了，咽炎的症状也往往不能缓解。[2]有的人虽然没有感冒，却因饮食不当，消化不良，屡屡出现咽干咽痒、干咳少痰等问题。[3]我们常说秋分养生，那么咽炎患者秋分时究竟该如何调理身体，才能做到防病于未然呢？

常言道：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”随着白露的到来，天气愈发凉爽，“阳消阴长”，人们也开始注意养生了。而白露时节又是温燥“猖狂”之时，稍有不慎就会燥邪伤身，使人出现鼻咽干燥、口唇干燥、皮肤干裂和大便干结等症状。[1]所以，提前做好防燥伤身的工作很有必要。

随着现代生活节奏的加快，我们的生活方式和习惯也随之发生变化，与各类过敏原以及污染物接触的几率明显升高，慢病的发病趋势存在年轻化特点。研究表明，慢性病和过敏性因素都会导致睡眠问题，引发睡眠障碍，夜间症状尤为明显。[1]由此，睡眠问题也成了社会关注的一个重点话题。慢性咽炎是一种上呼吸道慢性炎症，以成人为好发群体，本病症状顽固，病情易反复，迁延不愈，多为A组链球菌感染、菌群紊乱、鼻炎、职业暴露、过敏性疾病以及喉部反流病所引发。[2]这说明慢性咽炎既是一种慢性病，又与过敏因素有关，因此咽炎患者的睡眠质量可想而知。