步入十一月，迎来立冬，此时正是秋冬转化的季节，气温变化大，稍不留神就恐引起呼吸道传染病的来犯，需注意做好预防。[1]那么问题来了：都该预防哪些呼吸道传染病呢？日常又该如何做好防护呢？

深秋时节，气温降低、气候干燥，凉燥开始搞“偷袭”，使得不少人出现咽喉发干、皮肤干燥等症状，[1]此时又该如何做才能避免凉燥所带来的诸多不适呢？别着急，小编为你准备了一份健康食谱，可助你摆脱凉燥所致的不适，话不多说，上食谱。

九月九，重阳节，亦是我们所说的“敬老节”“老人节”，又是一年“老人节”来临，今年你想好怎么陪家里的老人过重阳了吗？若是还没想好，不如跟着小编一起来做吧。 常言道“身体是革命的本钱”，我们所奋斗的一切，说到底还是要“以健康为主”，守住健康才能未来可期。怎么样，有没有get到点呢？没错，这个重阳节，咱就从关爱老人的健康开始，用行动告诉他：时光虽抹白了您的鬓角，但您的健康我会用心守护！

进入秋季以后，昼夜的温差开始变大，冷空气会不断刺激呼吸道黏膜，加上很多人一时难以适应气候变化导致抵抗力降低，便给了病菌入侵人体的机会，易引发支气管炎等病症，此外，秋季叶落草枯，空气中过敏原增多，如粉尘、烟雾等过敏物质也可诱发支气管炎。[1]因此，秋季需做好支气管炎的相关防治。

步入深秋，天气变化频繁，冷空气来袭，此时就好像和“初冬”没什么明显的区别，很多人都会因为受凉感冒而出现咽喉肿痛、嗓子干及发烧等不适症状，影响身体健康。[1]该如何做好秋季感冒的预防呢？

霜降作为秋季的最后一个节气，它的到来也意味着冬天就快来临了，为了更好地度过寒冬，此时就需守护好健康，以防病邪来犯。而霜降时分易发秋温病，会伤肾、伤肝、伤肺，导致阴虚火旺，[1]此时我们又该怎么办呢？