五彩缤纷的夏日来临，知了在树上鸣奏起了夏天的进行曲，有多少人能抵挡住冰激凌的诱惑呢？夏天虽美，但也有善变的一面，忽而红日当头，忽而狂风暴雨，这种说变就变的季节，很容易导致人的免疫力下降，让病魔有机可乘。

“乍暖还寒时节，最难将息。”此时天气忽冷忽热，变化较大，容易引发上火、感冒等疾病，导致嗓子不适，在这样的时节里，我们该如何保护好自己的嗓子呢？

小满是我国传统的二十四节气之一，是夏季的第二个节气。小满后，农作物的果实日渐饱满，天气会逐渐由暖转热，降雨也随之增多，所以民间有“小满大满江河满”的谚语。

母爱如水，温热细腻；母爱似海，深沉久远。十月怀胎、一朝分娩，妈妈带我们来到这个世界，细心呵护，护我们周全，无私奉献又不求回报。长大的我们也该为回报妈妈，为妈妈做些力所能及之事。恰逢母亲节来临，小编替大家给妈妈准备一份健康指南，守住妈妈的健康快乐才是大事！要是你还没想好送妈妈什么，就快来领取这份指南吧，为妈妈送去健康与关爱！

咽炎一年四季均可发病，但高峰期主要集中在春季和夏季。[1]咽炎发病时常伴有咳嗽、头痛、嗓子燥痛、鼻咽干燥、无痰或痰少等症状，中医认为是春夏季咽炎多为燥邪所致，而且现代社会人的体质大多郁火明显，火与燥相互结合，容易引起咽病，或者加重原有病情。[2]总而言之，当前立夏将至，需防咽炎。

五一小长假就要来了，此时的你是否已经计划好如何外出游玩了？除了吃喝玩乐的攻略要准备好之外，也别忘了做好健康旅行的攻略，毕竟5月之时，阳气旺盛，病菌盛行，稍不留意就可导致疾病上身。[1]因此，小编还为大家准备了一份健康出行的小贴士，快来领取吧！