阳春三月，草长莺飞，在时光惊艳之余，因昼夜温差起伏，流感也进入了高发和流行期。流感是流行性感冒的简称，是指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。[1]对于流感的定义，世界卫生组织表述为：突然出现发热症状、体温38°以上、伴有咳嗽或者咽痛且无法明确诊断的病例。[2]此时就需小心预防，若是不慎出现咽喉发炎的情况该怎么做呢？

入春后阳气升发、天气转暖，随着人体血液循环的加快，新陈代谢也会日益旺盛，此时就可通过饮食来保健身体。如何才能吃出健康好身体呢？快来一探究竟吧！

时节已至四月乍暖还寒时，此时不仅是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过，更是清气上升之时。此时的养生，更需要的是与时节、自然同气相求，为自己的健康奠定坚实的基础。下面小编就告诉大家几个四月时分的养生小妙招，快来收藏吧！

咳嗽是老年人常见的一种症状，一些老人会因为咳嗽老不好而影响到正常生活和身体健康。此时你会不会有这些疑问：为什么老年人咳嗽比较难以防治呢？老年人咳嗽都有哪些特点，又该如何防治呢？

春季处于冬夏交换之季，冷暖气流交锋，天气忽冷忽热，气候不稳定，稍不留意就会对人体产生不良影响。[1]而春季易发的当属呼吸系统方面的病症了，尤其是咽喉炎、扁桃体炎等呼吸系统炎症多发，给人带来诸多不适。[2]因此，春季还需为预防常见的炎症做好准备。

清明时节，处于春夏之交，此时天气变化较大，一些人也易出现健康问题，需注意养生保健。清明养生也有关键所在，掌握方法技巧，方可守住健康，快来学一学吧！