春季很多人会患上喉炎，给生活和工作等方面带来不少的影响，而如今正值春季，此时此刻的你是否会担心喉炎来犯？也莫过于担心，因为症状较轻的患者，是可以通过自我调理来恢复的，[1]该怎么做呢？

谷雨之后，降雨开始变多，湿度也会随之加大，此时养生就需顺应节气变化，要防湿邪入体，以保持体内脏腑功能的正常。[1]该如何做呢？小编这就教你三招，助你赶走湿邪！

一到冬春换季之时，气温起伏变化大，就易导致呼吸道疾病多发，尤其是支气管炎最为常见。[1]此时正值春季，气温忽冷忽热，更需做好支气管炎的预防工作。该从哪些方面入手预防呢？两方面即可帮你预防支气管炎，快来一探究竟！

春季气候多变，忽冷忽热，加上过敏原增多，稍不留意就易引起咳嗽，很多人还会出现咳嗽反反复复，一直不见好的情况，会给人带来诸多不适，影响到正常生活、工作等方方面面。如今正值春季，为避免咳嗽老不好的情况再次出现，掌握一些防治方法很有必要，快来学一学吧。

进入春季，多风干燥，上火也成了“家常便饭”，稍不留意就会出现口干舌燥、嘴角长泡等口腔上火的症状，给人带来诸多不适。[1]如今正值春季，正是口腔易上火的时期，该如何“防火”“灭火”呢？

春季气温上升，人体内的热量也会随之变得较为旺盛，很多人就会出现牙疼、口角溃疡、咽喉肿痛等不适，这多是上火的表现，因为春天阳气上升，就易扰动人体的内热，出现春燥现象，加上春季主风，肝气旺盛也易引起内热并转为肝火，导致上火。[1]不过，若是不慎上火也不用过于担心，因为通过饮食就可帮你防春“火”，快来学一学吧。